Zumba is een aerobic op swingende Latijns-Amerikaanse muziek.

De verschillende Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggaeton en Hiphop komen aan bod en doen de heupen swingen.

Hoewel je met een stevige work-out bezig bent, voelt dit absoluut niet zo aan.